Få oversikt over hvor mye mobildata du faktisk bruker

Litt scrolling på Instagram her, noen YouTube-videoer der - og plutselig har du brukt opp månedens inkluderte mobildatamengde. Høres det kjent ut? Da er du ikke alene.

Vi nordmenn bruker i snitt mellom 4 og 5 gigabyte mobildata hver måned, og forbruket øker hvert eneste år.

Det betyr at abonnementet du hadde i fjor, kanskje ikke er tilstrekkelig i år.

- Derfor har vi gjort det enkelt å oppjustere mengden du har i abonnementet ditt, forteller markedssjef i OneCall, Trine Rake. Vil du ha mer mobildata inkludert, kan du enkelt justere abonnementet ditt på Mine Sider eller i One-appen.

Les også: Så mye mobildata krever strømming og spilling

Det geniale med OneCall-appen

Ifølge Rake, er det apper som YouTube, Facebook, Instagram, Snapchat og Netflix som spiser mest mobildata. Er du en storforbruker av disse - og OneCall-kunde - er det heldigvis enkelt å følge med på eget forbruk:

- Med appen One har du alltid full kontroll, garanterer hun.

Appen gir deg detaljert oversikt over mobilabonnementet ditt, og lar deg blant annet:

• Se hvor mye mobildata du har igjen
• Se hvor mye TaMedData du har
• Kjøpe datapakker
• Slå av og på sperrer
• Se kostnadene dine

Last ned One for Android

Last ned One for iOS

Bruker du opp mobildataen litt for fort?

Om du synes du bruker for mye mobildata i dag, er det fullt mulig å gjøre små hverdagslige endringer som i sum reduserer bruken. For de fleste av oss er det ikke aktuelt å legge vekk mobilen, men hva med å:

• Begrense bakgrunnsdata? Apper som kjører i bakgrunnen kan potensielt bruke en del  på å holde seg oppdaterte. Dette kan du slå av under innstillingen «Bakgrunnsoppdatering» på iPhone, og «Begrens bakgrunnsdata» om du har Android.
  
• Slå av automatisk avspilling av video? Videoer krever mye mobildata, og på Facebook og nettsider starter ofte avspilling automatisk. Dette kan du slå av under innstillingen «Auto-play» på iPhone, og «automatisk avspilling av video» på Android.
  
• Gjøre filmer tilgjengelig offline? Planer om å se en Netflix-film på bussen? Last den ned på forhånd, så slipper du å bruke mobildata på streaming.

Les også: - Derfor har vi Norges mest fornøyde mobilkunder